孕育养娃神器
记得以前健身,我的第一堂课总是连体能,因为体力不行,高强度运动做不了,所以要先练体能,过了一段时间没去健身,重新开始,又要从体能开始!话说我健身断了一段时间,这段时间没怎么运动,肥得太快,就长了肥胖纹,真是懊悔至极!现在怀孕每天都要走几千步,本来想跨越到一万步,奈何心有余而力不足!第一胎的时候走一万步是不累的,虽然连续一个月每天都超过六千步,然而今天早上走回来还是很累!不过累是正常的,写这篇文章鼓励下自己,怀孕也要坚持运动,储好体能,为之后打好基础,因为我很怕再前功尽弃的感觉!
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别不当回事,坐月子这些东西真别碰!
坐月子的时候,吃好真的是非常重要的。新妈妈既要恢复体力,又要承担起给新生宝宝哺乳的重任。但是坐月子的...
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坐月子原来不是30天!一直想错了……
还真不一定,在很多地方,都要坐满42天才行。甚至有的老人还说,坐月子实际要100天才能恢复好。到底哪个才...
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