孕育养娃神器
孕6个半月,右腿坐骨神经痛怎么办?疼起来完全不能动,一动就疼的厉害,有没有孕妈出现同样状况的,或者有什么方法可以调理一下的?!
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在生活当中注意平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.
我每天都吃钙片,还是没用,痛的要死
我只要少站少走少半躺就不会痛。
我也坐骨神经痛,我的是左边痛,躺下的那瞬间哪疼的得慢慢的将屁股放松躺下,不然躺下那瞬间直接痛得动不了。我去买了钙片吃,要好一些。吃了差不多半个月,还是有效果的。
补钙 我20周的时候我直接路都不会走 然后每天按时吃钙片 就好了
补钙+孕妇枕能舒服点
需要补钙了。
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