孕育养娃神器
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麻烦大家把血糖高的食谱写出来分享一下，真不知道怎么吃了，之前没怎么控制血糖，今天医生让住院关察血糖，懒得住，都要回老家了，票都买好了，医生说的话特吓人，心里都得恐惧症了
住院四是要监测血糖然后教饮食控糖，可以控制不会乱用药的，应该听医生的，我糖高住院检查学习饮食控制觉得挺有帮助的，自己在家也控制的很好的
血糖高不是吃什么的问题，而是要怎么吃，一定注意细嚼慢咽，让消化液分泌正常，才能做到食物充分的消化吸收利用，可以早上空腹别就水吃150粒炒黄豆，促进唾液的分泌，唾液中的淀粉酶能促进糖的代谢
还要自己买一个血糖仪，食物称跟体重秤，自己检测
每顿少吃点，隔两个钟再吃，血糖控制的好就吃水果，餐后两小时6.7以上就别吃了
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