孕育养娃神器
月子能吃什么菜?什么粗粮?什么水果?那些老规矩好像只吃肉和汤?连稀饭也不能吃
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那得看你是怎么生了。。顺产第一周以清淡好消化的粥面条青菜汤为主。。第二周可以慢慢加荤,猪腰子这些第三周可以喝汤进补发奶。。详细的你百度一下吧。。大概是这样
买个月子餐。还有食谱。照着做就好了。
我家广东这好像没特别要求,鸡蛋,月子酒炖鸡,排骨青菜等,水果不吃上火的就可以,婆家那边是红糖鸡蛋小米粥
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