孕晚期越来越累，你睡觉是什么姿势？

怀孕后，我们的身体和生活都会有所改变，孕妇变得需要注意很多生活细节。我们都知道睡觉对于我们有着重要的作用，而重组的睡眠对于孕妇来说尤为重要。你现在睡觉是什么姿势呢？ 很多孕妇在妊娠期间都会遇到睡眠不好的状况，这对于需要更充足睡眠的孕妇来说无疑是雪上加霜。而选择什么姿势，也成了我们经常考虑的问题。 建议孕晚期孕妇睡觉最好是左侧卧 这时候宝宝发育基本稳定，妈妈身体所承受的压力最大，不少妈妈会发现翻身的时候都能感受到骨盆内有骨头的响声。这时候孕妇韧带会变松弛，骨头会变软，但是胎儿的负担在变大，所以身体会有疼痛感。这时候孕妇不能仰卧，一般建议左侧卧位。左侧卧的睡眠姿势可以减轻压力，对妈妈和宝宝都是非常好的。 虽然是这样说，孕晚期的我每次睡觉前都是左侧卧位，然后半夜醒了就是平躺着的😂，哈哈，后来我也不管那么多了，怎么舒服怎么睡，就是左右侧替换睡，平躺是不舒服的，但是半夜醒了就是平躺着的我也没办法… 孕妈们，你们都是什么姿势睡觉的呢？ 有没有跟我一样半夜醒来就是其他姿势呢？😂