孕育养娃神器
早孕吐得厉害瘦了好几斤体检严重缺乏蛋白质和脂肪,操醉了心想胃口好了补补
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鸡蛋……鸡蛋
汤臣倍健蛋白粉加蜂蜜泡水喝
我觉得吧,还是鸡蛋更靠谱。。。
每天一个鸡蛋,医生说的
纽崔莱多种植物蛋白粉挺好滴,我一直在吃
燕窝吧,虽然贵点,但确实是个好东西!我前鸟做了个妇科手术,一个礼拜2次燕窝补着,后面复查医生说恢复的特别好!燕窝一定不能天天吃,3-5天一次,那样吸收特别好!至于脂肪,你就多吃点碳水化合物,淀粉类,米饭,面条,土豆都可以的!
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