二胎，有涨奶一样的胸痛吗？

感觉像头胎涨奶时候，胸痛，有一点点硬。

晚上回去洗澡的时候按摩一下第二天好像要好一点，

但尴尬的是，上班的时候感觉痛呀

大家都是怎么护理自己的呢？

另外，

一胎是母乳的，然后戒奶以后感觉胸比未生育时更小更瘪了。

急求哺乳以后，胸不变小的方法哈哈，有经验的辣妈吗？

希望二胎母乳后还和涨奶一样丰满