第二次糖耐顺利通过，分享一下我轻松过糖耐的经验

自从怀孕后，每次产检就想打游戏过关一样。过了这关还有下关在前面等着。 我的糖耐做了两次才过，第一次没经验，从测试的前一天该注意的没有注意。造成空腹血糖个餐后两小时都高。 回来给问了群里的姐们，自己也总结一下经验教训，第二天去一次性通过。现在分享一下，群里姐妹们总结的一次性过糖耐的经验： 一，糖筛或糖耐前一天，不要吃淀粉含量和糖分高的食物，以清淡为主（这样容易过空腹血糖） 二，糖耐的前一天晚上9点以后不要进食，可以喝水 三，喝葡萄糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完（喝快容易反胃，都吐了，吐了今天就白来医院了，再喝就不准了） 四，喝完糖水不要坐着不动。要活动起来，这样糖的代谢就加快了。 五，抽血时间一定掌握准确前后不要超过5分钟，提前计划好排队时间。计算时间是按喝完最后一口的时间来算的。