孕育养娃神器
宝妈们,你们有晚上睡觉的时候,脚抽筋的现象吗??都是怎么缓解的??
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感觉要抽筋的时候脚尽量不要伸直膝盖弯起,这样就好了我自己发现的小窍门,还有要补钙
换个好点的钙片,钙片牛奶都要补
抽筋的时候叫老公把你的脚趾头反方向搬动一下要好些,抽筋可能是缺钙,多喝牛奶嘛,我孕8月抽筋四次了,抽筋太难受了
吃钙片,喝牛奶
有,一直在补钙,还是要抽筋
需要补钙吧
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