在怀孕的十个月里，准妈妈的体重以肉眼可见的速度蹭蹭往上涨，到足月时，孕妈平均增长体重在12kg左右。这些重量都长到了哪，难道都长到了肉肉上吗？
在理想的状态下，孕早期胎儿发育较为缓慢，加上孕吐、恶心等妊娠反应，孕妈食欲较差，所以体重增长不明显，约为2kg，有些孕妈体重甚至会变轻。
进入孕中期后，孕吐症状消失，准妈妈食欲大增，胎儿也在这一阶段进入快速生长期，因而体重增加较多，约为5kg；孕晚期增重也在5kg。孕期一共增重为12kg，这一数值受到孕妈本身体重的影响。
那么这12kg体重都长到哪了？
胎儿：3~4kg
胎儿占据了体重增大很大一部分，孕期摄入的许多营养，都通过脐带输送给了这个小生命，保证胎儿的正常生长发育。
羊水和胎盘重量：2kg
羊水是胎儿生存的不可缺少的一部分，它能稳定子宫内的温度，减少外界碰撞腹部时对胎儿的冲击；胎盘是母体和胎儿交换物质的媒介，在分娩后就会排出体外。
除此之外，血液组织增加会增加1.2Kg左右，乳房0.9kg左右，体液1.2kg左右，剩下的重量就长到孕妈的肉肉上了。
孕期体重增加过少，胎儿可能会发育不良；增加过多，又会造成“巨大儿”，影响母子健康。孕妈可根据自己的身高和体重来计算BMI值，作为孕期增重的参考。
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