孕育养娃神器
有没有和我一样的 姐妹!便秘每次大便不用开塞露解决不了问题的!真是郁闷~能吃的啥药物嘛?
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一定要多食青菜……番薯
我也是这样
蜂蜜效果不错
蜂蜜水也可以缓解便秘,可以试下,不过像枣蜜之类的不能喝,椴树蜜可以
喝够水很重要,不要吃热气的东西,平时多走走
便秘十天了,上午吃了一根发黑的香蕉就好了
天天蹲坑…每天吃很多体重都没变化午晚餐蔬菜多吃点,每天吃一两个水果就好,每天固定这样,天天都蹲坑…
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