胎位底，怎么办？

约NT检查时，说胎位低，因为怀的是双胞胎，走一小段路，小腹就时不时痛，该怎么办，医生说有的会慢慢长上去的，可现在都快十八周了，小腹还时不时的病，除了躺床上会好点，有一样的宝妈吗？把屁屁下放个枕头，又感觉不能呼吸，该怎么办？这个离宫颈>3是什么意思，是在安全范围内吗？