孕育养娃神器
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宝妈们都怎么控制的,本人平时不喜欢甜食,糖耐居然没过,好伤心,现在更不知道吃什么了
我糖耐也没过,空腹血糖5.54,三周以后复查空腹血糖5,我是爱吃甜,不忌口,身体条件允许的情况下多走路,可能最近奶茶喝的少了所以就过了,再有随时称重,每周都有标准增加值,体爸超了就抓紧调整饮食。
吃麦片,芥麦
吃粗粮,餐后运动半小时或一小时
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