孕育养娃神器
之前听朋友说孕期容易便秘,没想到我这么早就开始了,因为之前因为便秘得了痔疮,手术后之后就没便秘过了,现在又开始了,有知道怎么办的嘛?
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我更严重,从怀孕一直便秘到2个月,太痛苦了,现在每天坚持吃猕猴桃好点了,也是宝宝树看到的,说吃猕猴桃有用
我前阵子也是呢 最近好多了……多吃水果蔬菜
每天早上养成蹲厕的习惯,慢慢就不便秘了
吃粗粮,膳食纤维多的食物
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