孕育养娃神器
我末次月经12.19 没有什么特别的孕期反应 不过最近 感觉便秘 失眠 这使我很烦恼有和我一样的孕妈吗? 你们是怎么解决的?
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多吃蔬菜,不要刻意想今天没有上厕所,顺其自然,大点了就好了
多喝水,不要吃辛辣的,怕便秘伤到宝宝
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