新这3种食物孕妈最好要少吃, 不然可能对宝宝有损伤, 特别是第2种

相信对于每一个结婚了的女性来说，有一个自己的宝宝是最开心的事情，同时对家里边的人影响也很大。家里突然又多了一位成员，在饮食方面，孕妈是要格外注意的。很多女性在怀宝宝之前很多食物都不在意，更不会去关注，后来在有了宝宝以后也慢慢关注了，为的就是想让肚子里的宝宝能够健康，这3种食物孕妈最好要少吃，不然可能对宝宝有损伤，特别是第2种。

第1种就是凉性的食物。

很多孕妈们在有了宝宝以后，都是知道注意自身保暖的，凉的食物一律不碰，就连平时的衣裳都穿的特别多。但其实，就算你再怎么注意，生活中还是会有一些食物是凉性的，很少有人注意，它们就是生菜、黄瓜等，这些平时都很常见，看起来也很有营养，可能很多孕妈都没有注意，其实它们对宝宝会有一定的损伤。

第2种就是含盐量多的食物。

平时大夫总是和我们说的话就是少吃盐，要不对身体不好。平常人吃盐多了都不好，更何况是怀了宝宝的妈妈们，那就更不能多吃了。那么，为什么不能吃那么多盐呢？主要是因为盐会使我们身体里的水分减少，如果要是我们不及时补充这一部分的话，就有可能对身体产生不好的影响。孕妈们在刚开始怀宝宝的时候，总是想吐，嘴里也没有味道，就想要吃点咸咸的食物，这是不对的，吃太多就会产生一些毒素，进而损伤到宝宝的身体。

第3种就是寒性的食物。

这种食物女生吃了是十分不好的，吃多了还有可能导致怀不上宝宝。对于那些身体不是很好的孕妈们来说，这是绝对不能吃的，比如山药、海鲜等，它们都是寒性的，一般不容易养胎，不过也不是说这些食物就一点都不能吃，还是可以吃的，只是必须要适量，不要吃的太多，否则会对宝宝有损伤的。

因此，各位孕妈们在吃饭上面一定要注意一些了，尤其是上面说的这几样食物，平时可能都被忽视了，对你们的身体和宝宝的身体都是不利的，建议平时还是吃一些有营养的食物，这样宝宝也可以吸收到应有的能量，进而促进发育。（来源：网络）