孕育养娃神器
从怀孕开始就没有睡过整晚觉,晚晚睡两三个小时就醒(三点多就醒)然后就被腰酸背痛折磨的不管那个姿势都睡不着,一直等到天亮吃了早餐10点钟左右就睡两个小时然后下午睡一两个小时,我感觉快要疯了,有同样情况的孕妈吗?有什么好办法有助睡眠啊
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我就是这种情况,从怀孕到13周每天晚上睡到半夜腰酸背痛,起来靠着床头坐着😂😂😂
前天我11点半睡的!都有深深的罪恶感
超级同款啊
可以出去走走,腰酸背痛可以补钙
我和你差不多
生物钟乱了,白天少睡或者不睡,连续7天试试
我白天都不睡,晚上12点睡,一夜也是如此
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