孕育养娃神器
19周了,胖了12斤,怎么办
广告
快15周了,体重90斤,是不是太小了?
我也是,跟吃了膨大剂一样
重得有点快了,要适当控制饮食,宝宝太大了也不好
孕前88斤,现在净重98,胖了十斤,我是偏瘦体质,所以后期估计胖个十来斤吧不会超重,我天天水果苹果山竹火龙果香蕉什么的,应该也超重不了多少我头胎天天大补才重22斤
我也19周,一斤肉都没长,比孕前还瘦个一斤
如果孕前体重过重,孕期尽量不要吃高热量的食物,多吃蔬菜和含优质蛋白的食物。如果孕前体重偏轻,要注意均衡饮食,多吃鱼、红肉、豆腐等含高蛋白质的食物。家里最好备一个体重秤,随时监测自己的体重。平时要有一定的运动量,像散步、孕妇操、孕妇瑜伽都是比较适合孕期的运动。
细粮换粗粮,这碗拌饭让孕妈营养升级
孕期怎么控制体重的过度增长呢?这是好多孕妈的难题,吃更少的主食吗?会不会营养跟不上呢?这里营养师给出...
1901
孕中期每天要吃多少肉呢
同时更要控制自身体重,不要大吃大喝哦!在孕中期,该怎么吃和孕初期基本相同,唯一不同的是,在这个阶段...
2003
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>