同款孕吐有没有？

怀孕8+2。大概是半个月前开始的孕吐，不爱吃肉了，不爱吃大油的东西，最开始的时候是爱吃面包，偶尔吐一下，最近这几天特别严重，严重到早晨吃不下，中午吃完就要吐，晚上也吃不下。明明刚吃完饭，胃就是那种空空的感觉，不一会就开始干呕，然后就吐了。嘴里还特别苦，哭的就像是嚼了满嘴的扑热息痛一样，唾液分泌的也挺多。好痛苦啊！！！！ 各位姐妹，你们都是怎么缓解孕吐的？