怀孕快九周了我的工作是一名厨师，还能继续吗？

这几天天气有点热我从怀孕一直坚持在自己的岗位，我是一名做了七年的女厨师，听说高温会对宝宝不好，心里还是挺担心的，我工作一般每天三四个小时，其他时间干点轻松的，不知道这三四个小时炒菜啥的影响会大吗？纠结中