自从让宝贝自己睡婴儿床后，我们两睡眠都好多了！分享帖

        在宝树上经常看到宝妈说宝宝频繁夜醒，怀疑缺钙或者缺什么别的，或者热着，饿着。我家之前也是，在宝宝10个月之前，都是跟着我和宝爸睡一张床，睡我旁边，不是睡我们中间。冬天还好，穿着厚睡袋，翻身不太容易，也不容易热着，睡眠相对好些。

        可到了这个春夏交界时间点，宝宝跟着我们睡睡眠开始变得很差，半夜经常翻身，哼唧，现在很会翻，她睡在旁边我很怕她摔下去，晚上都没睡好。如果靠着我睡，宝宝又很热很不舒服，那段时间真的好痛苦啊。

         在宝宝没出生之前，我就买了婴儿床备着，之前因为母乳小宝宝晚上也是要起来喝好几次奶，觉得半夜起来小宝的床喂奶不方便，就跟着我们睡大床，婴儿床就闲置了。不过现在宝宝半夜不起来喝奶了，而且最近饱受她翻身的困扰，想给她自己睡睡小床，试试睡眠会不会好些。于是整好婴儿床，放下一边护栏，靠在大人的床边，让她自己睡了。没想到真的好多了。她半夜即使翻身，也不用怕翻下床，也不会再像之前那样哼唧，我们大人睡觉翻身也不会吵到她，也不怕压到她，我们两睡眠都好多了，现在她晚上10点左右喝次奶，十点半睡觉，到早上5、6点才起来再喝奶。虽然有时候中间也会哼唧一两声，但是给了安抚奶嘴就好了。当然，还有个就是要给宝宝穿睡袋，这样不用担心她踢被子，她也可以尽情的翻身，按自己舒适的睡姿睡。

       写这篇文章就是分享我家改善宝宝睡眠的办法，希望能帮助到那些跟我一样饱受宝宝夜醒痛苦的宝妈们，可以试下让宝宝睡在自己的空间里，自己的小床干净又舒适。我们也不用一整夜担心宝宝掉床，或者怕压到之类的。希望各位宝妈的宝宝都能有个好睡眠，身体棒棒，吃嘛嘛香!宝妈们睡眠质量好了，也不怕老得快了！