1分钟告诉你为什么你给孩子晒太阳白晒了？

今天用1分钟，给大家科普下，晒太阳的方法对吗？

我们都知道，晒太阳，可以促进VD合成，可以促进钙吸收。

但是，你可能不知道紫外线，根据波长，其实有三个兄弟，分为UVA、UVB和UVC，其中只有UVB可以转化成VD，是有效的。

很多妈妈会给孩子涂防晒霜阻挡紫外线的照射，有效阻挡的就是UVA和UVB，结果，UVB没了，晒太阳无效。

很多妈妈会隔着玻璃给孩子晒太阳，结果UVA波长最长，穿透了玻璃，UVB却被玻璃阻挡了，结果，晒太阳无效。

所以，你知道到底怎么给宝宝晒太阳了吧？

最重要的是啥？——UVB。