大雪纷纷扬扬落下
那一片雪花在空中舞动着各种姿势
或飞翔
或盘旋
或直直地快速坠落
铺落在地上
时间飞逝,眨眼间又走到了2017年的尾巴。踏入冬季,天气转冷,对于宝宝来说,寒冷的冬季是一个挑战。不但要穿上厚厚的棉衣,行动被约束;还要抵御冷冽的寒风,抵抗力受到严重的威胁。冬季是感冒发烧多发的季节,一不小心很容易患上流感。
在冬季这个流感多发的季节,妈妈要提高宝宝的抵抗力,让宝宝远离流感,安然度过寒冬。我来分享一下我的小妙招!
一、穿衣适宜
到了秋冬季节,妈妈要懂得给宝宝穿衣,这是预防流感的关键。1.不要给宝宝穿过多的衣服。 很多妈妈都认为,宝宝会觉得寒冷,所以会不断给宝宝添衣。其实,给宝宝穿太多衣服也不好,穿得过多,容易出汗,出汗之后,没来得及擦干的话,冷风一吹,宝宝很容易就会着凉感冒了。衣服不是穿多了就好的,穿得适合才是最重要的。一般宝宝穿衣,比大人多一件就可以了。2.注意给宝宝增减衣物。 因为宝宝还小,还不会表达自己的感受,不知道冷暖,所以做妈妈的,要练就一双金睛火眼。平时要多注意摸一下宝宝的小手和小脚,如果小手和小脚是暖和的,说明宝宝不冷,穿衣适当。如果小手和小脚是冰冷的,说明宝宝穿不够衣服,要适当的给宝宝添加衣服。妈妈还要注意摸一下宝宝的额头和背部,如果有汗丝,说明宝宝热了,要适当的减少衣服。3.要给宝宝穿贴身衣物。 冬天要给宝宝穿保暖的衣服,最重要的是内衣,如果内衣是贴身的,柔软而保暖的话,这样就不怕寒冷了。大人都知道要穿保暖的贴身内衣,其实宝宝也一样的,如果给宝宝穿宽松单薄的内衣,冷风很容易就吹进身体里了,这样即使外面穿更多的厚实大衣,也不会觉得暖和。所以,在挑选内衣的时候,妈妈要给宝宝挑选纯棉的贴身内衣。宝宝穿了之后既舒服又保暖。4.给宝宝穿小背心。 一件小小的背心,很有用的,最好是棉质的或者是羽绒的,这样很保暖。而且给宝宝穿背心,宝宝的胳膊能活动自如呢,这样就不会束缚着宝宝了。四、注意饮食
秋冬季节,有的妈妈可能会给宝宝进补,认为这个时候是进补的最佳时机。其实这个观点是错误的。宝宝还小,不适合进补,如果给宝宝吃过于温热的食物,宝宝吃了之后,可能会容易出汗,出汗之后,很容易会感冒。因此,平时应该注意宝宝的饮食,以清淡为主,要荤素搭配,让宝宝营养全面。肉类可以考虑给宝宝吃鸡肉、瘦肉、鱼肉、牛肉等,再搭配适应季节的蔬菜和水果,蔬菜和水果含有丰富的维生素,如西红柿、橙子等,都是含有丰富的维生素C的,吃了可以预防感冒。
说到饮食,我想到益生菌。很多妈妈都会给宝宝服用益生菌,我也不例外。还记得以前,我对益生菌并不是很了解,我曾经对益生菌的认识有误解。
懵懵懂懂的我,曾一度以为益生菌是药,是药三分毒,不到迫不得已的地步,我都不会给宝宝服用益生菌。我怕宝宝吃了益生菌,会对身体有影响,会有副作用。我觉得益生菌只对腹泻有效果,每次宝宝腹泻很严重,我才会给她喂益生菌,而且我只喂1-2次,只要发现宝宝腹泻的情况有所改善,我就不会再继续让宝宝服用益生菌。当然,我也不会去研究这个益生菌里面的成分到底是什么,真是傻傻的分不清哪个牌子的益生菌好与不好。
后来我才知道,原来选择益生菌也是一个技术活,因为益生菌除了有品牌之分外,还有菌种之分,一般要选择双歧杆菌和乳酸杆菌,这是对宝宝身体无依赖也无害的菌粉。
对于益生菌,我花了好多时间去研究去查资料,因为是为宝宝选择的益生菌,我不得不认真点。选择益生菌,当然要选口碑好,安全有效的,我最终选择了合生元益生菌。
合生元益生菌与别不同,它是专为宝宝量身定做,可以维护肠道菌落的平衡,抑制有害菌的繁殖,保护肠道健康;帮助消化吸收,缓解腹胀、腹痛等症状;促进抗体的分泌,提高宝宝自身抵抗疾病能力,能预防呼吸道和胃肠道感染。合生元益生菌所用的菌种是符合国家卫生部规定的菌种,主要成分是瑞士乳杆菌和双歧杆菌,活性很强,活着到达肠道。来自法国的食品型菌株,再加上先进的生产技术,值得妈妈信赖。
每一袋合生元益生菌都含有100亿的活菌,活菌数量如此多,能发挥最大的功效,既可以应对腹泻,也可以缓解便秘,让小肚子轻松舒服。因为是食品型菌粉,早晚吃一次,坚持服用一段时间,能有助提高宝宝抵抗力,让宝宝少生病。
每1袋益生菌的包装都很可爱,宝宝看到会非常喜欢的。包装背面都有详细的冲调方法,要用低于37℃的温水冲,不然会破坏益生菌的活性。
之前我家宝宝的肠胃不是很好,消化不良、几天不拉便便的情况时有发生。平时我们都很注意她的饮食,稍有不慎,她还很容易会腹泻,几天都不好,吃了药也没效果。而且每逢冬季,他都很容易患流感。但是自从我给他吃合生元益生菌之后,他的肠胃得到了很好的改善。现在他很少会出现消化不良、便秘和腹泻的情况,胃口很好,吃饭香,也很少生病,免疫力提高了,身体棒棒的,每天都玩得很开心。合生元益生菌太好了!
让宝宝“合”“菌”一起度过寒冬吧,冬季再也不寒冷!
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