最近,大家都谈流感色变呢!其实,流感年年有,但是今年的流感尤为严重,天天幼儿园的小朋友,我办公室的同事们,还有很多身边的亲戚朋友,不管是大人还是孩子,动辄高烧不退,流感高发的季节,真是可怕啊!我每天都揪着心,真担心孩子们被传染。
但是~~~~小得瑟一下下~~~我又有些许的小自信:因为自从森森九个多月时那次生病痊愈后,我就开始在他身上实施一种提高自身抵抗力的办法,因为对于流感这种疾病,真到被传染再去治疗已经来不及,孩子受罪大人也受累,最聪明的办法就是积极主动的在提高宝贝自身免疫力上面下功夫,主动预防,防患于未然。来分享一下我的做法哦~~~
第一,坚持让身上服用合生元益生菌
自从森森9个多月生病,打了一个星期吊瓶以后,我就开始每天喂森森合生元益生菌。按照说明,每天两袋放在森森是水杯里,一是因为森森现在喝水也比较配合了放在水里对于大人来说更好操作;二是合生元益生菌放在低于37°的水里比较方便,不容易影响益生菌的活性,宝贝吸收效果好。
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之所以选择合生元益生菌主要是因为这几个原因:1、合生元益生菌是法国进口菌粉,优质菌株,高活菌含量,吸收效果好,安全性很高;2、合生元益生菌市场占有率高,销售量大,是众多麻麻的选择,我在家门口的药店就能买到,很方便;3、保存简单,不需要特殊冷藏,常温保存就好,不怕益生菌在保存过程中因为存储不当变质而影响效果了;4、最最重要的是我家森森对合生元益生菌很适应,服用很配合,效果明显。
看森森在喝加了合生元益生菌的白开水,一会儿就豪爽的干了!
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第二,给宝贝增强营养
打铁还需自身硬,宝贝身体底子好,身强体壮才会又抵抗疾病的基础!好的营养是使宝宝身体健康抵抗力强的很重要的一方面了,如果一个宝宝营养不良,疾病一定会很容易找到他的。每天尽量给森森提供全面的营养,比如谷物、米面、蔬菜水果、鸡蛋肉类鱼类,森森基本上每天都吃。宝贝毕竟还小,吃辅食有时候并不能像大人那样每天吃足够的量,胃容量还不算大,一次吃不了那么多,所以就要给他提供精华咯。比如合生元米粉,各种口味的我都给森森尝试过,无一例外都超爱吃。合生元米粉中除了添加蔬菜,还有丰富的营养物质,强化了各种微量元素,这些营养物质都是宝宝身体需要的,这样就弥补了宝贝一次不能吃很多的缺陷,同时给宝贝提供了全面均衡的营养。看森森吃的多香!
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第三、减少外出
天气冷,流感又呈高发期,毕竟流感通过飞沫传播。大型的超市和商场因为人员密集流感病毒更容易传给宝贝。宝宝还小不懂得保护自己,在哪里都会好奇到处摸,随后吃手,这也很容易把细菌吃进肚子里。所以还是尽量带着宝宝少去人多细菌多的地方,天气好的情况下带宝宝去开阔、人少的户外锻炼身体;如果天气太冷或者雾霾、大风,干脆宅家就好了,在家宅也可以隔着窗户晒天阳。
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第四、注意卫生
一是注意孩子本身的卫生,讲卫生的宝贝少生病,多清洁,勤换衣服。现在冬天天气冷,家里不到20度的温度,但是就算是开空调,我依然会保持2-3天给森森洗一次澡。每天早晚洗脸,从户外回家或是他爬出爬爬垫都会给他洗手。定期给森森的玩具和接触频繁的东西消毒。每次给他洗完手,问森森:手香不香?森森都得意的闻一下,然后拍拍手表示欢迎。n引用图片回复
二是大人也要注意卫生,孩子所处的环境比较单一,大人就不一样了。在单位、下班途中都有可能接触流感病毒病源,大人不发病是因为抵抗力强。但是对于小宝宝来说,接触病毒就没那么棒的抵抗能力了。所以每天回家第一件事就是洗手洗脸换衣服,随后才能接触宝贝呢!尤其是哥哥天天,每天放学回家因为想念森森心切,第一时间跑到森森旁边和他玩,但是我都会督促他换衣服洗手后才能和弟弟玩,虽然天天有时候不高兴,但是卫生一定要注意才能有效预防流感呐!
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三是环境卫生,清洁地板,多多勤开窗通风,在没有雾霾的天气里,中午的时候趁着森森在卧室睡午觉我会打开客厅、餐厅等其他房间的窗户,森森醒来后,给卧室开窗通风,让新鲜的空气进来。另外对宝贝的玩具、爬行垫等等定期消毒,也是我的一项作业,森森很喜欢别人的鞋,对这一点我也尤其注意,经常刷鞋。虽然累一点,但是在卫生的环境下,看到森森健康、茁壮成长也值了。
以上就是我总结的抵抗流感的心得,字字原创哦,欢迎宝妈们和我一起讨论,我们的目标是:抵抗流感,保护宝贝!有合生元帮忙,宝妈省心太多啦!
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