亲们，一定要学会科学坐月子。

女人，生孩子坐月子是人生中头等大事，如月子没能做好，会烙下很多病根。痛苦的很啊，，，，， 为什么要科学坐月子 怀孕使得女性生理系统发生了巨大变化，产后六至八周的时间才能恢复，故从中医的观点来看，产后是调养产妇筋脉气血的最佳时机，必须利用产后一个月的时间好好调理，摄取充足的营养，恢复气血与体力，使因经历生产所耗损的体内器官得以康复.女性在分娩过程中用尽气力，有可能会伤及脉络，导致瘀血滞留，加上身体内部呈现“血不足，气亦虚”的状态，使得产妇大半有气虚、气滞的情况发生.当血液流通缓慢时，更会加重产妇的瘀血症状，引发一连串的不适，此时产妇常有贫血、产后子宫收缩痛，便秘、乳汁分泌少等现象.坐月子要强身健体、促进复原外，还要预防或消除以上不适.