足月新生儿从母体所获铁量足够其3~4个月,4个月后由于生长发育快速,对膳食铁的需要增加,而母乳中含铁量很低,约为需要量的1/6,难以满足需要,如不及时添加含铁丰富的辅食,婴幼儿体内储存的铁耗竭后即可能发生贫血。
特别需要提醒宝妈们的是,应坚持母乳喂养,科学添加辅食,通过食补补铁。
可选择强化铁配方的辅食,如强化铁米粉,7~8个月以后及时添加含铁丰富的其他辅食,如瘦肉、动物肝血、蛋黄、黄豆等;适当添加蔬菜、水果等富含维生素C的食物,促进铁的吸收。此外,应定期检查血红蛋白,出生6个月、9个月需各检查一次,以后每半年检查一次,以便及时发现和纠正贫血。一旦出现贫血,应及时找医生治疗。