孕育养娃神器
产后三个月了,从70天因为乳腺不舒服去医院做检查,结果检查错了,害得我压力好大好大,之后出现焦虑过度躯体不舒服,又去最大的医院做了检查,结果没事,说是之前的私立医院结果错误,本来就没事了,但是脑子不管用了,还是不停的焦虑错误的检查结果,一个多月了,老失眠多梦烦躁,大脑控制不住跟放电影一样,怎么办,哺乳期不能吃药,有没有有经验的宝妈或者医生告诉我到底怎么办,我都快疯了。天天都难受。我不是产后抑郁,我是二胎,医生说是产后焦虑,让自我调节,不让吃药,到底怎么做才可以控制自己大脑不要想不好的东西。
我朋友也是,现在好了,有须要的联系我
对,是呢。
我月子里也是爱瞎想,宝宝有一点儿不舒服,我就心烦的不行。我觉得老公的关心和宽慰很重要,每次他和我说说话,我的奶水还多了。让自己忙起来会不会好点,有时间就和孩子互动,他会萌化你的心,转移你的注意力
大部分宝妈产后都会有这样的症状,你自己要调节好心态,不要多想没用的,多想想你有两个可爱的宝宝,转移注意力,不开心了,就找人聊天,发泄一下,千万别憋在心里
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焦虑,咱们的遭遇一样
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