孕育养娃神器
护眼小物 让你润起来 1、开两盏灯 床头灯和台灯的光线不是从正前方或正上方投射下来的,会造成视疲劳,如果你经常在床上看书或使用平板电脑和手机,建议在开床头灯的同时,把卧室大灯也打开,减少明暗差。 2、益眼食物真不少 胡萝卜、菠菜、山药、牛奶、黑豆、蓝莓、动物肝脏都是养眼的好东西。不过医生也建议,饮食均衡才会营养全面,某一种食物吃太多而缺少其他种类的摄入,同样不好。
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