你可以抹点沐舒苓孕妇专用湿疹膏，中药的，止痒蛮好，平时要穿棉质宽松的衣服，饮食也多注意，不要吃高蛋白的食物啊。放松心情，不要太紧张了，这个很多孕妈都会长的。