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帮助降压的四种食物 绞股蓝 “北有长白参,南有绞股蓝”。绞股蓝被称为高血压的“克星”。同时,绞股蓝没有副作用,可以长期坚持喝。 山楂 山楂能增强心肌的收缩力,增加血液的输出量,降低心肌耗氧量,能有效预防心绞痛。 玉米须 玉米须晾干后制成茶饮,不但可以利尿、止血、止泻的功效,还有很好的降低血压的功效。 苦荞 苦荞营养非常丰富,含有大量的维生素,其中维生素B2的含量是玉米和大米的 2~10 倍。
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帮助降压的四种食物
孕期预防高血压重点推荐食物,准妈妈快收藏
芹菜芹菜所含的膳食纤维、芹菜素以及钾,能增加血管弹性,辅助降血压。但芹菜所含的钠比较高,又有升压效果...
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