孕育养娃神器
症状:口中无味,是孕妈咪在怀孕时期经常会遇到的问题。“苦夏”时节的天气原因亦会导致孕妈咪吃什么都没味道,继而影响食欲,导致营养跟不上。
广告
◆ 多吃天然调味。可使用蒜泥、姜末、食醋等调味品,以增强食欲。用柠檬、西红柿等作为材料来烹饪食物以增加食欲,也可以少量添加一些醋来调味。◆ 少吃过多辛辣食物或调味品来刺激胃口。如辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。
孕期恶心呕吐、食欲差?3招搞定!
孕早期,大多数准妈妈都会出现食欲不振、恶心呕吐的早孕反应,尤其是在炎热的夏季,这种情况更为突出。...
1883
妈妈和宝宝“贴秋膘”了吗?秋季饮食最全攻略来了
炎热的夏季终于过去,凉爽的秋天让孕妈妈和宝宝都忽然胃口大开,吃得也多了起来,人们戏称“贴秋膘”。...
1685
适合夏天喝的汤,清暑又降火
而且有不少孕妈非常反感炒菜的油烟味,为了补充足够的营养,我们可以用炖、蒸或者煮的方式来烹饪菜肴,这...
1817
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>