【减肥食物排行榜】

【减肥食物排行榜】苹果：★★★★★(分解脂肪) 牛奶：★★★★★(减少胆固醇) 韭菜：★★★★☆(通便) 洋葱：★★★★(调节血脂，预防动脉硬化) 白萝卜：★★★☆(分解脂肪) 胡萝卜：★★★☆(降血液中的胆固醇) 香菇：★★★(降低密度脂蛋) 辣椒：★★★(降脂) 橙子：★★★(多纤维，能量不高)