怀孕腰酸背疼的解觉办法。

【孕晚期腰酸背痛怎么办？】到了孕晚期，准妈妈肚子越来越大，怎么睡都不舒服，腰酸背痛腿抽筋，苦不堪言。怎么样能让睡眠质量变得好一点呢？小编提醒您，准妈咪要想睡眠好，床和睡姿很重要。最好睡较硬的床，建议选择棕垫，或是一些孕妇专用的床垫。