有的孩子晚上总是玩到很晚才睡,那么晚睡对孩子有什么影响呢?晚睡不利于身高,体重的发展,抵抗力变差,其实晚睡就是一个恶性循环,久而久之便成了习惯,所以家长要规定一个时间,时间到了必须睡,睡前避免激烈运动,到睡觉时间,全家熄灯,如果想让孩子早睡,那么到了睡觉时间时,大人可以当着孩子面关灯,让孩子知道所有人都要睡觉了。或者妈妈或爸爸带孩子到他的房间聊聊天,或者讲个故事,等孩子睡着之后在离开,让大人做到早睡早起可能不太现实,到至少在孩子到了睡觉的时间,先放下手中的工作,等孩子睡了之后,在开灯做自己的事,总之,要给孩子营造一个适合睡眠的环境很重要
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