宝宝睡觉黑白颠倒怎么办？

 其实，很多新妈妈都会遇到这样的问题，因为对于刚出生的婴儿来说，没有白天和晚上的概念，因此需要家长帮忙调节，像其他能力的获得一样，对婴儿来说，在妈妈肚子里的时候，一天24小时全是黑夜，现在，他来到了一个新环境，这里有白天和黑夜的区别，他怎么可能一下适应了呢？所以，我们要做的是给他时间，睡眠也是需要慢慢的学习，白天让宝宝在有光线的屋子里睡觉，在这里，他可以听到白天各种动静，以此来缩短白天多余的睡眠。晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉，不要让屋外的灯光照射进来；每天睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别；将最后一次喂奶时间固定下来，比如定在晚上10点左右，即你自己准备入睡时，每天在这个时间叫醒宝宝喂奶，几天后，宝宝就会习惯在这个固定的时间感到饥饿，晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌，把这些活动留到白天进行。