【助力宝宝好吸收我有招】+辅食要安排好

宝宝健康成长是每个家长的头等大事，什么样的宝宝才是健康的宝宝呢？当然是吃的好，身体好。 小宝宝等到了六个月以后就要开始添加辅食了，这个时候宝宝的肠胃还比较脆弱，给宝宝添加辅食是有规矩的，不可盲目乱添加。 我来说说我家宝宝的辅食是怎样添加的吧：   ①从五个半月开始添加辅食的，当时给宝宝选择的是米粉，刚开始吃每天一顿一勺就可以，建议用温开水冲调就可以，米粉食用方法是由希到稠，由少到多，半个月以后我就给宝宝增加到了一天两顿，虽然增加了辅食宝宝的母乳或是奶粉还是要正常吃的。   ②6个月—7个月宝宝的辅食就比较丰富了，我给米粉里增加一些蔬菜泥，有胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥。还给宝宝吃了鸡蛋黄，建议用鸡蛋黄做鸡蛋羹给宝宝吃，比较容易消化。宝宝辅食添加选择是要一样一样的添加，观察宝宝有无其他反应（过敏等）。   ③8个月—9个月宝宝的辅食又有了变化，这个时候就开始给宝宝做各种粥和汤，有胡萝卜粥，南瓜粥，山药粥，菠菜粥，玉米渣粥，还有疙瘩汤。每天上午吃苹果泥，下午吃鸡蛋饼。   ④10个月——12个月。宝宝的辅食范围又扩大了，除了每天各种粥和汤，还可以吃鱼肉，虾肉，肝泥，草莓，西红柿，香蕉，胡萝卜条，土豆泥等。  ⑤1周岁——目前。可以吃一些米饭和炒菜啦，炒菜有土豆丝、鸡蛋西红柿、西兰花、豆腐等比较好消化的食物，这个时候可以给菜里面添加少量的盐。 宝宝辅食吃的好，消化吸收自然好，身体棒棒没话说。