换季预防宝宝腹泻需用心再用心

我家宝宝自从1岁的时候发生了一次持续一个月的腹泻，再到换季的时候就特别容易腹泻，这次入冬以来，又是遭遇了几次拉稀便便的情况，我总结起来，宝宝的胃肠道特别脆弱，菌群特别容易发生不平衡，有害菌一多总是会拉稀，其实家人也不用太担心，拉稀便也是宝宝排出有害物质的过程，只要护理得当，宝宝精神状态不受影响，同时加强合适的营养，能很快恢复，但也要注意如果有严重的症状，要及时就医，给宝宝治疗。

判断宝宝腹泻

一个是次数，一个是形状，次数方面每个宝宝不同，有的宝宝一天一次便便很规律，有的就要几天一次，或者一天2-3次，还有的宝宝吃饭就容易便便，这种也是正常的。结合平时规律，如果次数增加，同时宝宝的大便一看有稀水或呈稀糊状，就要考虑宝宝出现了腹泻。

腹泻宝宝护理的要点

根据宝宝腹泻的情况，如果宝宝各方面都不错，就是单拉稀便我觉得，妈妈用心护理，饮食方面清淡，用一些好消化吸收的面食类，少油盐肉等，同时注意补水，调整一下看看情况，特别是我家宝宝喝牛栏奶粉，而港版牛栏奶粉，配方特点是——ProAbsorb含有益生菌和专利9:1益生元组合，奶粉中就含有了益生菌，同时9:1益生元组合，更好发挥益生元促进有益菌繁殖作用，及时调理肠道菌群平衡，缓解宝宝腹泻情况。一般1-2天宝宝便便就明显改善了。当然如果宝宝状态不好，及时就医化验发现细菌或病毒感染，就要用药，同时加上饮食精心护理，多喂温开水等，一旦发生脱水情况，根据严重程度及时处理。

防患未然重视预防

一是宝宝每天的饮食要定时、定量。冬天寒冷，我们总是会觉得多吃肉才能有热量，但是切记不能过量，吃肉太多容易不消化，引起肠胃问题，肉类要有，但注重做法和量，这个季节宝宝饮食也要清淡，慢补，而且规律宝宝三餐两点，不能暴饮暴食。食品要吃新鲜煮熟的，冬天食物要温热，不能吃凉的了。一些治疗腹泻的食物，例如芝麻酱，蒸熟苹果，可以给宝宝试一试，我家吃炒面沏茶特别好用。

二是宝宝要注意卫生，勤洗手，餐具卫生，这里很多专业知识澄清了我们的误区，不要绝对干净，不能过度使用消毒剂，宝宝的环境一个细菌没有，但这些消毒剂也杀害了宝宝身体有益菌的，这就是矫枉过正了。

三是宝宝冬天的运动要适量，吃完饭别出去吹风，着凉就容易拉稀，在家里活动量也要注意，饭前饭后的尽量安静，保证一定的休息。

四是冬天的保暖和室内通风都要注意，宝宝穿衣要根据温度及时脱穿好，而且注重小肚子，后背，小脚心等重点部位，晚上睡觉要盖好，出外有大风的时候合理用帽子和围巾，同时居室温度不能太高，也得选择好天气通通风，在北京要使用加湿器和空气净化器。