作为妈妈，有没有在孕期的时候被家里了说，哎这个你不可以吃的，哎那个你也不可以吃啦，辣的少吃，多吃饭啦多喝汤啦，哈哈。你家有没有啊，今天我就来说说关于孕期，宝妈们可以吃的零食有哪些呢，但是是有原则的哦，宝妈需要注意，那就是要选择既营养丰富，又要低糖，低热量，还有高膳食纤维的食物哦，那么比喻哪些呢，酸奶啦_可以助消化，全麦面包啦_有膳食纤维哦，大枣_这个营养又补铁，核桃_可以补充维生素E哦，苹果_可以减少贫血啦。还有好多好多，宝妈们的福利还真多，并不是像别人说的这个也不可以吃那个也不可以吃啦，反正我是什么都吃，不忌口的，
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