全世界有近20亿人患贫血,其中90% 以上是缺铁性贫血,据世界卫生组调查:女性贫血患病率为35.6%,孕妇为42.1%,哺乳期妇女高达47.6%。孕妇贫血是婴儿贫血的直接原因。 🌺 铁是形成血红蛋白的最重要原料。血红蛋白是血液中运送氧气和养料的载体。铁不易被人体吸收,植物中的铁吸收率只有1-3%。由于我国膳食中植物性食物占主要部分,因而缺铁性贫血是我国人群中普遍存在的营养问题。 🌺缺铁的表现: 铁缺乏的孩子易烦躁,对周围环境不感兴趣、常有疲劳乏力、指甲脆薄、反甲、身体发育迟缓、爱生病、厌食、注意力不集中、记忆及思维逻辑障碍、学习能力降低等现象。 🌺早在1999年就有研究显示:从缺铁贫血的患病规律看,我国存在着一条链环模式的铁缺乏社会群体。这就是孕妇铁缺乏——婴幼儿铁缺乏——少女铁缺乏——孕妇铁缺乏……如此周而复始。可见,婴幼儿和孕妇是缺铁性贫血最主要的高危人群。 ❓不贫血,还需要补铁吗? 铁缺乏是世界上最常见的隐性饥饿之一,之所以称为隐性饥饿,就是因为铁缺乏不易被察觉;只有达到相当程度的铁缺乏,使造血系统受到影响,不能完成人体正常氧和养料的运输,才表现出疾病的症状——贫血。所以,不贫血不等于身体不缺铁,它只能说明铁缺乏还没有达到一定程度,据世界卫生组织估计,全世界有60%~80%的人处于铁缺乏状态。很多资料显示,铁缺乏儿童比贫血儿童要多。二者之比为2.5:1。 👼生命最初1000天,改变一生,改变未来
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