孕育养娃神器
很多宝爸宝妈们认为宝宝缺钙了,就给孩子吃钙片。其实在补钙之前,补充维生素D是必要的。钙的吸收需要多种激素和维生素D共同参与。维生素D可以促进钙的吸收,因为钙在肠道的吸收,必须与肠黏膜上的钙结合蛋白相结合,才能使钙吸收入体内;而钙结合蛋白是在维生素D的作用下在体内合成的。总而言之,钙的吸收需要在维生素D的作用下吸收,光补钙而不补维生素D难以达到预防缺钙的效果,所以提醒宝爸宝妈们,在补充钙剂的同时也要补钙维生素D。除了钙剂补钙,合理的营养和多晒太阳,都能起到补钙的作用。
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