【宝宝优质睡眠我有招】宝宝睡得好才能长得好,睡眠很重要.宝宝都是在睡眠中长身体的哦.
首先,让宝宝吃饱饱的.这是睡得好的前提,饿着肚子不能睡哈!睡前让宝宝吃一次.这里说的饱是适量的饱,不是说100%饱.过饱了胃也不好受.宝宝正常的饭量就适合了!
其次.暖和!着凉了会生病.宝宝爱踢被子.大多宝宝都存在这问题的啊,所以.衣服一定要穿好.睡袍.睡袋...保暖的衣服要给宝宝穿上.脱掉大衣和毛衣就行了.不能脱太多.以免宝宝踢被子以后着凉.
然后.大人看管好.有了宝宝以后自己的睡眠就变得不好了.一晚起来好几次,帮宝宝盖被.看看宝宝有没有捂到.当妈的真不容易!
最后.给宝宝补鱼肝油和钙.两种配合起来,钙的吸收效果好.正确的吃法如下:白天空腹先吃鱼肝油.下午或睡前饱腹以后给吃钙.
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