树友u34456544
晚上睡眠质量不好，怎么办
2015-09-17
湖北省
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快乐kiss向日葵
用一汤匙食醋兑入温开水中慢服有助于睡眠，或者睡前喝杯牛奶，牛奶不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。另外，心态也很重要，睡前泡脚，洗热水澡都有助于睡眠的。祝好孕。
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树友u29815915
白天多活动活动，辛苦了就睡眠好了
2015-09-17 湖南省
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树友u5472625
现在也开始到了怀孕晚期的时候，肚子比较大的话就容易睡不好，不过也不用太担心放松心情一些，用枕头靠着减轻一点压力
2015-09-17 福建省
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