如何补钙你会了吗？

如何补钙你会了吗？ 很多妈妈都会担心自己宝宝缺钙，都希望自己宝宝拥有一双迷人的大长腿，总是想尽一切办法给宝宝补钙，什么韩国补钙的营养品，日本补钙的营养品，澳洲的，美国的等等。我就是深受不知的害，钙补多了会引起宝宝便秘，而且会影响其他2+离子矿物质的吸收，所以读书看报很重要。 其中补钙是有缺才补，不缺只需预防，若真是有缺也是要遵医嘱补充，不建议自己买钙剂补，因为每天要吃多少钙补多久都是很有讲究的。一般市面上的奶粉只要宝宝的奶量一岁内能达到660-880毫升一般都是能满足宝宝每天钙的所需。我家小宝每天800的中文爱他美口味清淡还不上火，钙也足够只要多晒太阳就可以了。所以千万不要盲目补钙了。