【家有宝贝】酷暑来袭，妈妈巧降温

        马上进入七月，小暑大暑接来到来，俗话说夏练三伏，已经进入了一年中最热的时段，双鱼所在的重庆一直有火炉之称，不仅夏季温度高，而且持续时间久，在这样骄阳似火的桑拿天，妈妈需要一点降温防暑的小妙招，这样才能陪伴宝宝顺利过夏天。

       夏季降温妙招之多喝水。夏季气温高，宝宝出汗比较多，因此多给不补充水分，不仅可以缓解水分流失，还可以促进体内排毒，使得宝宝更健康。

 

       夏季降温之多玩水。洗澡不仅可以帮助宝贝降温，还是预防痱子的有效办法。洗澡水里还可以加些金银花，清热又祛暑。夏天，最凉快的地方莫过于水里了，所以也可以带着宝贝多游几次泳，既强身健体又能让水分蒸发帮助散热，帮汗水离开人体。

       夏季降温之吃瓜果。炎炎夏日，宝宝水分流失的多，为了宝宝身体更健康，补充维生素是必要的，多给宝宝吃一些瓜果不仅仅可以增加食欲，还可以补充维生素哦。


 

       夏季降温之巧用空调和风扇。夏季气温高，所以合适的利用空调和风扇利于宝宝的健康和睡眠哦，注意空调温度不要过低，最好的26-28度之间，而且不要对着宝宝吹哦。

炎炎夏日，酷暑当道，为了宝宝的健康，妈妈要未雨绸缪，警惕高温对宝宝造成伤害，给宝宝多一份的保护，轻松度夏天！