抵抗力是一个系统的工程

 抵抗力是一个系统的工程，我一直坚信先天和后天都非常重要，从胎宝宝形成的那一刻开始，从胎儿的时候到小宝宝开始的几年是抵抗力打基础的关键时期。因此我在怀孕的时候，就很注意，因为在胎儿成长的过程中就应该注意保护，给宝宝天生的抵抗力打下好基础。例如在怀孕期间摄入丰富的营养，有些营养物质还能帮助宝宝例如远离过敏等，同时也要避免一些食物的摄入，例如辣啊，冰冷的，会导致宝宝出生后容易肠胃不好。而出生后头几年宝宝建立自己的抵抗力的关键时期，那么妈妈首先就是要做到尽量母乳喂养，母乳中最重要的就是天然的免疫因子，帮助建立宝宝天然的抵抗力。