辅食添加避开易过敏食物

当了妈妈后学习到很多知识，而过敏是妈妈特别要给宝宝注意的，一般我们发现宝宝出现了过敏症状，首先会从食物开始排查起来，我们都知道宝宝第一口辅食最好是宝宝专用的米粉，而不是传统的蛋黄，就是因为蛋黄具有较高的致敏风险，同事，一般不建议给1岁内的宝宝添加海鲜、鲜牛奶及其制品、大豆和豆制品，都是这个原因，个人建议根据大人过敏史和孕期饮食情况，可以在宝宝8个月后，也就是已经添加辅食一段时间后开始尝试，例如蛋黄、鳕鱼、虾等，因为毕竟这些食物的营养价值比较高，每尝试一种新食物要仔细观察宝宝三天，逐渐增加量，我家就在1岁内开始尝试添加了鳕鱼蛋黄虾豆腐，这样以便宝宝1岁后食物就更丰富了，鲜奶还是宝宝2-3岁之后再喝，主要是现在鲜奶质量的保障问题。