虽然说孕反并不是必然要经历的,我身边就很多朋友孕早期基本上没有吐过就只是胃口稍微不舒服,而我的孕反就非常严重也有一些朋友和我一样吐的昏天黑地的,吃不下东西,不过也要强吃,而如果很幸运胃口很好的话,准妈妈也不能随便吃的,例如油条咖啡茶动物肝脏容易引起孕妈妈过敏的食物等都要远离,因为其中的一些物质会影响胎儿的生长发育,这里要注意可能会很想吃酸,特别是酸味可以缓解孕吐不适,但是一定要控制量,过酸不仅影响孕妈妈肠胃还会影响胎宝宝的发育的,还有就是甜的东西,不能吃太多会消耗准妈妈的钙,这对妈妈和胎儿都不好的。