孕期加餐记录

我吃水果前都要查一下GI值，GI就是升糖指数，升糖指数高的水果热量高，易发胖，而且我前期查出来妊娠血糖偏高，怕得妊娠糖尿病，医生也嘱咐我了不能吃糖分高的水果。所以，我平时基本都是吃小番茄，青瓜，香蕉之类的低GI水果。孕后期糖筛过了之后，才开始会什么水果都吃一点，但糖分高的依然会少吃。