不抱怨

曾经看过一本书不抱怨的世界，这本书让我受益匪浅，有时候到我们想发脾气的时候，深呼吸平静下来再，把自己的冲动行为反思一下，这样就可以平静下来，一定要保持不抱怨不焦虑，这样才能更轻松的生活，才能把爱传递给宝宝，让宝宝在健康的方式中成长。