孕育养娃神器
在空气质量好的天气,可以带宝宝外出散步、晒太阳等,有助于宝宝补充维生素D,提高抵抗力。冬天比较适合外出活动的时间为上午9~11点或下午2~4点,持续时间可以从1个小时逐渐过渡到2个小时左右,注意做好防晒和保湿,避免过度暴晒。
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